¿Por dónde empiezo?
En el Congreso para Padres profundizamos un poco más en el proceso y se dieron algunas estrategias para elaborarlo, aquí un pequeño anticipo de lo que revisaremos el sábado:
Tú puedes planear: qué estudiar, dónde trabajar, con quién establecer una relación, maternidad (paternidad), dónde vivir, estilo de vida.
Cómo:
- La propuesta es darte un tiempo para reflexionar sobre ¿Quién eres? en las esferas que antes mencioné. Este cuadro puede ayudarte:
Yo Soy…
Área física (biológica) |
Psicológica (Cognitiva) |
Social |
(Conductual)
Aspectos hereditarios
Crecimiento físico
Capacidades Sensoriales
Fuerza y flexibilidad
Poder de recuperación
Conductas Saludables
Emociones
Percepción
Inteligencia
Memoria
Creencias
Creatividad
Lenguaje
Valores
Asertividad
Inteligencia Emocional
Familia
Pareja
Amigos
Interacción en el trabajo Empatía
Puedes pedir ayuda a tus padres, amigos, jefe, pareja para que puedan darte información sobre cómo eres con ellos y cómo te comportas en los diferentes entornos.
- Ahora te sugiero redactar una autobiografía considerando las tres áreas, desde tu nacimiento, niñez, adolescencia y continúa con parte de tu futuro, trata de ir al menos 5 a 10 años adelante.
- Guarda tu historia de vida, deja pasar algunos días y retómala, léela y ya estás listo(a) para empezar tu proyecto.
- Elabora objetivos a mediano y corto plazo.
- Fija un compromiso personal que contenga acciones encaminadas al logro de tus objetivos.
El siguiente ejemplo te ayudará a darle forma a tu Plan:
Tip: La redacción de la meta y objetivos deben ser en positivo, establecer el tiempo en el que se cumplirán y contener un indicador para medirlo.
Meta: Obtener un promedio de 8.5 en mi 3er cuatrimestre
Objetivos |
Estrategias |
Lograr el 90% de asistencia en las materias inscritas |
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Lograr entregar el 100% de tareas en las materias inscritas. |
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Obtener un 9 de calificación en los exámenes bimestrales. |
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Te recomiendo el libro “Plan de Vida y Carrera. Manual de Desarrollo Humano” de Ed. Pearson, es un cuadernillo con ejercicios que te lleva paso a paso en la elaboración de tu plan.
Invierte tiempo en planear, no te arrepentirás y te ahorrarás muchísimos conflictos.
¡¡Mucho éxito!!