Conoce qué son los métodos anticonceptivos, cuáles son los más eficaces, los menos seguros y más usados. Si estás tratando de elegir el método anticonceptivo ideal para ti, debes leer esto. 

Métodos anticonceptivos: Cómo elegir el mejor para ti

¿Qué tanto sabes de métodos anticonceptivos? En nuestro país, solo 7 de 10 mujeres han usado alguna vez algún método anticonceptivo (69%), el parche es el método menos conocido y accesible, siendo solo 2 mujeres de cada 10 las que saben cómo funciona este método. 

Los métodos anticonceptivos te protegen y permiten que disfrutes de las relaciones sexuales y es el método más efectivo para prevenir un embarazo no planificado. En la actualidad, hay una gran variedad de métodos anticonceptivos disponibles. Comencemos este tema definiendo de qué se tratan.

Métodos anticonceptivos: Cómo elegir el mejor para ti

¿Qué son los métodos anticonceptivos?

Los métodos anticonceptivos son objetos, sustancias, y procedimientos que se utilizan de manera voluntaria para regular la capacidad reproductiva de una persona o una pareja con el fin de evitar un embarazo no planeado.

¿Qué tipos de métodos anticonceptivos existen?

Los métodos anticonceptivos se pueden clasificar en dos grandes grupos: métodos temporales y definitivos. Los temporales son aquellos cuyo efecto dura el tiempo que se les emplea. Si la pareja desea tener más hijos, la mujer puede embarazarse al suspender su uso; mientras que los definitivos evitan el embarazo de manera permanente y se recurre a ellos cuando la pareja tiene la paridad satisfecha, que se refiere al número de hijos que cada pareja decide tener.

Métodos anticonceptivos: Cómo elegir el mejor para ti

¿Cuáles son los métodos anticonceptivos temporales?

Por su efectividad limitada por el tiempo, los anticonceptivos temporales son las pastillas, los implantes, las inyecciones, los parches y más. Aquí hacemos una breve clasificación de ellos.

1. Hormonales orales

  • Pastillas o píldoras anticonceptivas
  • Inyectables (mensuales, bimensuales y trimensuales).
  • Implantes subdérmicos
  • Anillos vaginales
  • Antigestágenos
  • Nasales (Investigación)
2. Intrauterinos
  • Dispositivo intrauterino (DIU)
  • No medicados (inertes)
  • Medicados (activos)
  • Hormonales: Método endoceptivo que libera Levonogestrel (LNG)
3. De barrera
  • Condón masculino y femenino
  • Espermicidas locales: óvulos, jaleas y espumas.
  • Diafragma.
  • Esponjas vaginales. (No disponibles en México)
4. Naturales**
  • Abstinencia periódica
  • Coito interrumpido.
  • Ritmo o calendario.
  • Temperatura basal.
  • Moco cervical (Billings)
  • Amenorrea y Lactancia (MELA)

** Estos métodos requieren alta motivación y participación activa de la pareja

Métodos anticonceptivos: Cómo elegir el mejor para ti

¿Cuáles son los métodos anticonceptivos permanentes o definitivos?

Los anticonceptivos permanentes o definitivos permiten a sus usuarios tener la certeza de que en efecto la anticoncepción es efectiva y no existe forma de revertir estas acciones. 
  • Oclusión tubaria bilateral (OTB) o salpingoclasia (en la mujer).
  • Vasectomía (en el hombre).

¿Cuáles son los métodos anticonceptivos más efectivos?

Si bien, ningún método anticonceptivo es 100% efectivo, existen algunos que su efectividad es muy alta, como los implantes anticonceptivos, la pastilla anticonteptiva o el parche. Aquí te enlisto los métodos anticonceptivos según su efectividad, desde los más seguros hasta los menos seguros. 

Métodos anticonceptivos más efectivos:

  • Pastilla anticonceptiva combinada
  • Inyectable hormonal combinado
  • Salpingoclasia (ligadura de trompas)
  • Vasectomía
  • Implante anticonceptivo
  • Parche anticonceptivo
  • Dispositivo intrauterino (DIU)
Métodos anticonceptivos relativamente efectivos:
  • Diafragma
  • Preservativo
  • Temperatura
Métodos anticonceptivos poco efectivos:
  • Espermicidas
  • Calendario

Métodos anticonceptivos: Cómo elegir el mejor para ti

¿Qué otros beneficios tienen los métodos anticonceptivos orales?

Los métodos anticonceptivos orales, además de ayudar en la planificación de los embarazos tienen otros beneficios, como la reducción de quistes de ovario o de dolor en la menstruación. Te compartimos un listado de los beneficios de estos métodos y el riesgo de reducción. 

Beneficio Reducción del riesgo: (%)
Embarazo 99%
Embarazo ectópico (Fuera del útero) 90%
Quistes de ovario 78%
Enf. Pélvica Inflamatoria (EPI) 50%
Anemia 50%
Dismenorrea 50%
Infertilidad primaria 40%
Cáncer de ovario y endometrio 40%
Miomas uterinos 17%

 

¿Cuál es el método anticonceptivo más usado en México? 

Según datos del Consejo Nacional de Población, tan solo en el 2018, el método más utilizado en una primera relación sexual, tanto en hombres como en mujeres de 12 a 19 fue el condón.

¿Cómo se obtienen los métodos anticonceptivos en México? 

En nuestro país, el principal abastecedor de métodos anticonceptivos es el Instituto Mexicano del Seguro Social, ya que atiende a 60% de los 26 millones de mujeres en edad reproductiva.

Métodos anticonceptivos: Cómo elegir el mejor para ti

¿Quién decide qué método anticonceptivo usar?

La anticoncepción es una responsabilidad compartida entre la pareja. Ambos deben ser igualmente responsables, pero como la mayoría de los métodos anticonceptivos son usados por las mujeres, la decisión final sobre el método específico a usar debe ser tomada por ellas.

Cuando se trata de anticoncepción debes tomar la iniciativa. No tienes que esperar que nadie más dé el primer paso. 

Métodos anticonceptivos: Cómo elegir el mejor para ti

¿Cómo sé cuál es el mejor método anticonceptivo ideal para mi?

Si estás tratando de elegir el mejor método anticonceptivo ideal para ti, debes pensar en tu estilo de vida, en la efectividad del método y en tu vida sexual. Siempre es útil hablar con un médico sobre qué método anticonceptivo es el más apropiado para ti, para asegurar que estés totalmente protegida contra embarazos no planificados e infecciones de transmisión sexual (ITS).

El sexo no es cosa de juego, sino una acción que puede tener diferentes consecuencias, ya sean positivos o negativas, en nuestra vida. Para una mejor elección del método anticonceptivo idóneo para ti, consulta a tu médico, te ayudará a elegir el que se adapte mejor a tu estilo de vida.

Si te gustaría concientizar a las personas acerca de su salud y la importancia de la salud sexual reproductiva, quizá tu camino es estudiar una carrera en Ciencias de la Salud. 

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Tópicos: Licenciatura en Enfermeria, Salud
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