Productividad es la relación entre los resultados y el tiempo y recursos utilizados para obtenerlos: cuanto menor sea el tiempo que lleve obtener el resultado deseado, más productivo es el sistema.

¿Cómo podemos mejorar la productividad?

  • Enfócate. Si estás viendo una película, no pienses en el trabajo o en los problemas familiares, ni la casa; disfruta lo que haces, permítete desenchufarte, así podrás disfrutar al máximo.
  • No combines problemas. Los problemas de casa se quedan en la casa, no los lleves a la oficina, con la reunión de las amigas, al gimnasio o con un proveedor o cliente.
  • Administra tu tiempo, prioriza actividades y enfócate en una tarea a la vez. Recuerda que “el que mucho abarca, poco aprieta".
  • No te olvides de comer. Recuerda que además de mermar tu productividad puede causar estragos a tu salud, físico y estado de ánimo.
  • Asigna tiempo al día y semana para pendientes acumulados. Enciérrate en la oficina, evita llamadas, correos, y cualquier tipo de distracción.
  • Hidrátate. Cuando trabajamos mucho el desgaste mental es muchas veces mayor al del mismo ejercicio, asi que mantenerse hidratado mientras trabajas será una pieza clave para rendir más en tus labores.
  • Duerme y descansa. Trata al menos que sean siete horas al día.
  • Recuerda que las redes sociales son permisibles si la actividad que realizas depende de ellas. Trata de no solo tener amigos y familiares digitales, sino de carne y hueso, así que programa horas también para visitarlos.
  • Ten un tiempo para ti mismo. Disfruta de una actividad solo donde puedas ejercitar la convivencia contigo y el fomento a la creatividad.
  • Busca distraerte. Cuando te llegues a bloquear para lo que estás haciendo, distráete un poco; ve por un vaso con agua o pon un poco de música, relájate y retoma lo que hacías.

Recuerda que tú eres tan productivo como quieres ser. Es tiempo de tomar decisiones. ¡El mejor de los éxitos!

Por Laura Ericka Mendoza Luengo, Asesor Junior Legal de la Incubadora de Empresas UNITEC Campus Atizapán
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Tópicos: UNITEC, Incubadora de Empresas, Maestria en Administracion de Negocios
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