El síndrome de burnout se caracteriza por sentimiento de agotamiento, poca realización personal y dificultad para concentrarse. Conoce más acerca de este padecimiento.

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¿Deprimido o ansioso? Quizá sufres Síndrome de Burnout

El vertiginoso mundo laboral incrementa el nivel de demanda para el empleado, independientemente de la jerarquía y responsabilidades que tenga dentro de la empresa. Dicha demanda promueve el estrés, ansiedad y nerviosismo, emociones que hemos experimentado todos en momentos específicos de nuestra vida laboral; sin embargo, aparecen durante determinados momentos para después pasar a cierto sosiego.

A últimas fechas se ha incrementado la intensidad y duración de las emociones anteriormente mencionadas, por lo que ahora se identifica un trastorno relacionado con el Burnout, pero ¿cómo podemos distinguir entre el estrés y/o frustración común a algunos momentos de nuestra vida laboral con el desarrollo del trastorno de Burnout?

¿Deprimido o ansioso? Quizá sufres Síndrome de Burnout

Los síntomas, por mencionar solo algunos, con este trastorno emocional son:

  • Sentimiento de agotamiento, fracaso e impotencia
  • Baja autoestima
  • Poca realización personal
  • Dificultad para concentrarse
  • Comportamientos agresivos
  • Dolor de cabeza
  • Taquicardia
  • Insomnio
  • Bajo rendimiento.
  • Comunicación deficiente

¿Deprimido o ansioso? Quizá sufres Síndrome de Burnout

Al ser un trastorno emocional, también comienza a afectar esferas personales y sociales, por lo que también se puede distinguir:

  • Apatía por sociabilizar
  • Disminución del deseo sexual
  • Alteración de hábitos alimenticios
  • Consumo de psicofármacos, alcohol y/o drogas
  • Irritabilidad en relaciones familiares y con amistades

Dichos síntomas son alarmantes cuando se presentan de forma ininterrumpida por más de seis meses e incrementan en intensidad así como en frecuencias. Para obtener el correcto diagnóstico y tratamiento, es necesario acudir tanto al profesional de la salud mental como física.

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Tópicos: Licenciatura en Psicologia, Maestria en Psicologia
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